National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) এর তথ্য অনুযায়ী, প্রায় ৫০ শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ জীবনের কোনও না কোনও সময় পাইলসের সমস্যায় ভোগে। National Center for Biotechnology Information (NCBI) এর একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রায় ৬ থেকে ১৫ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনও না কোনও সময়ে এ্যানাল ফিশারের সমস্যায় ভুগে। সর্বশেষ  Journal of Gastroenterology  

একটি সমীক্ষা অনুসারে, প্রায় ১.২ থেকে ২.৮ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনও সময়ে এনাল ফিস্টুলার সমস্যায় ভুগতে পারে।
পরিসংখ্যানগুলো দেখে আতকে উঠলেন! হ্যা,আতকে ওঠার মতই বিষয়।প্রত্যেক বিশেষজ্ঞই একটা কথা বলে থাকেন যে, কোন রোগের প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম। আজকের এই ভিডিওতে আমরা  পাইলস,এ্যানাল ফিশার ফিস্টুলার সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান সম্পর্কে বিস্তারিত জানব। তাহলে চলুন যাওয়া যাক মূল ভিডিওতে ।

প্রথমেই চলুন পাইলসের প্রাকৃতিক উপায়ে সমাধান সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আঁশযুক্ত খাদ্য: বেশি আঁশযুক্ত খাদ্য যেমন শাকসবজি, ফল, এবং পূর্ণ শস্য খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য কমবে এবং পাইলসের উপসর্গ হ্রাস পাবে।

পানি পান করা: পর্যাপ্ত পানি পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য কমে এবং মল নরম থাকে, যা পাইলসের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

অ্যালোভেরা জেল: প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল পাইলসের উপর লাগালে এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

বিসার্ক বাথ: হালকা গরম পানিতে বসে থাকা পাইলসের উপশমে কার্যকর হতে পারে।

 এ্যানাল ফিশার
এ্যানাল ফিশার তুলনামূলকভাবে কম হলেও বেশ ব্যথাদায়ক একটি সমস্যা।এই রোগ সব বয়সের মানুষের মধ্যে হতে পারে, তবে শিশু এবং যুবকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।এর প্রতিকারের জন্য কিছু প্রাকৃতিক উপায় ব্যবহার করা যেতে পারে।

অলিভ অয়েল: অলিভ অয়েল মলত্যাগের সময় নরম করার জন্য সাহায্য করে এবং ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।

কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ: বেশি আঁশযুক্ত খাদ্য এবং পর্যাপ্ত পানি পান করে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

তেল মালিশ: নারিকেল তেল বা ক্যাস্টর তেল ক্ষত স্থানে লাগালে তা নিরাময়ে সহায়ক হতে পারে।

ফিস্টুলা

ফিস্টুলা তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়, তবে এটি খুবই কষ্টকর এবং জটিল একটি সমস্যা।এটি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় এবং ক্রোনস ডিজিজ বা অন্যান্য প্রদাহজনিত অন্ত্রের রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। এই মারাত্নক রোগ প্রাকৃতিক উপায়ে কিছুটা হলেও নিরাময় করা সম্ভব।চলুন জেনে নেই।

নিম গাছ: নিম গাছের পাতা বা নিম তেল প্রদাহ কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে।

প্রোবায়োটিক খাবার: দই বা প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট ফিস্টুলার জীবাণু সংক্রমণ কমাতে সহায়ক হতে পারে।

আদার রস: আদার রস প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং ফিস্টুলার উপসর্গ হ্রাসে কার্যকর।
হালকা ব্যায়াম: রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং মলত্যাগ সহজ করতে হালকা ব্যায়াম উপকারী হতে পারে।

 
তবে একটা কথা মনে রাখবেন, এই সমস্যাগুলোর জন্য উপরে উল্লেখিত প্রাকৃতিক উপায়গুলি কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। তবে, যদি সমস্যা গুরুতর হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। প্রাকৃতিক উপায়ে স্বস্তি না পেলে বা কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে চিকিৎসা গ্রহণ করা আবশ্যক। আপনার জীবন,তাই সুস্থ থাকাটাও আপনার উপর নির্ভর করে।নিজের খেয়াল রাখবেন।ভালো থাকুন।ধন্যবাদ।

রেফারেন্সঃ National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) NIDDK – Hemorrhoids 

National Center for Biotechnology Information (NCBI) : NCBI – Anal fissures
Journal of Gastroenterology ; Journal of Gastroenterology – Prevalence and Treatment of Anal Fistula